通園前の
息子の様子を振り返ってみます。
＜寝ない＞
暗くした部屋で布団にいても
全く寝ません。
私が寝たふりをしても
なにも変わりません。
早く寝てくれても
夜中に起きてしまいます。
起きた時のテンションは、、
大笑いだったり、
泣いてしまったり、
その日によって違いました。
夜中の2時から４時くらい
息子に付き添いながら
うたた寝状態でした。
睡眠不足は体だけでなく
こころも疲れていたように思います(*_*)
担当医にも相談しました。
どういう時によく寝るのか
体を動かした日、
出かけた日は興奮が冷めやまないのかなど
どうして起きてしまうのか
暑いのか寒いのか
音に敏感なのか
触れているものの
肌触りの変化に気づいてしまうのかなど
考えてみると
理由になりそうなことがあります。
寝る時間だよ
布団に入る時間だよ
言葉がつうじないことを
悲しんでいました(T_T)
わからなくても話しかけること
ルーティーンを作っていくこと
通園してから
学んだことです^^
☆読んでいただきありがとうございます☆
